PERFORMANCE PROGRAM | Тренировъчна програма за напреднали

PERFORMANCE PROGRAM

Надгради силата. Повиши интензивността. Продължи напред.

Ако вече имаш тренировъчен опит и добра основа, но усещаш, че прогресът ти е спрял или тренировките ти са станали прекалено еднообразни, PERFORMANCE PROGRAM е създадена за следващото ниво.

Тук фокусът не е просто да тренираш повече.

Фокусът е да тренираш по-структурирано, с по-висока интензивност и ясна прогресия.

За кого е програмата?

PERFORMANCE е подходяща за хора, които:

• вече имат опит във фитнеса;

• познават основните упражнения и техника;

• искат повече сила и мускулна маса;

• искат по-висока тренировъчна интензивност;

• искат структурирано натоварване и прогресия;

• имат нужда от ясен план за следващото ниво.

Какво получаваш?

• структурирана тренировъчна програма за напреднали;

• ясно подредени упражнения;

• серии и повторения;

• насоки за прогресия;

• по-висока тренировъчна интензивност;

• план за 3–5 тренировки седмично;

• PDF файл, който можеш да използваш на телефон или компютър.

Продължителност на тренировката

Около 70 минути.

Необходимо оборудване

Програмата е предназначена за стандартно оборудвана фитнес зала.

Как получаваш програмата?

След успешно завършване на покупката получаваш програмата в PDF формат по имейл.

Support

При въпроси можеш да се свържеш чрез контактната форма на сайта.

Защо PERFORMANCE?

Когато вече имаш изградена основа, прогресът изисква повече от просто да повтаряш едни и същи тренировки.

PERFORMANCE е създадена да ти даде по-ясна структура, по-висока интензивност и последователна прогресия.

Целта е да продължиш да надграждаш силата и физиката си с план, който отговаря на по-напреднало ниво.

Готов ли си за следващото ниво?

Ако FOUNDATION изгражда основата, PERFORMANCE е следващата стъпка.

Избери PERFORMANCE PROGRAM.